Ang Berberine, o berberine hydrochloride, usa ka compound nga makita sa daghang mga tanum. Makatabang kini sa pagtambal sa mga kondisyon sama sa diabetes, taas nga kolesterol ug taas nga presyon sa dugo. Bisan pa, ang mga epekto mahimong maglakip sa sakit sa tiyan ug kasukaon.
Ang Berberine nahimong bahin sa tradisyonal nga tambal nga Intsik ug Ayurvedic sulod sa liboan ka tuig. Naglihok kini sa lawas sa lainlaing mga paagi ug makahimo sa mga pagbag-o sa sulod sa mga selyula sa lawas.
Ang panukiduki bahin sa berberine nagsugyot nga kini mahimong magtambal sa lainlaing mga sakit nga metaboliko, lakip ang diabetes, sobra nga katambok, ug sakit sa kasingkasing. Mahimo usab kini nga makapauswag sa kahimsog sa tinai.
Bisan tuod ang berberine daw luwas ug adunay gamay nga epekto, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa kini kuhaa.
Ang Berberine mahimong epektibo nga antibacterial agent. Usa ka pagtuon sa 2022 nakit-an nga ang berberine makatabang sa pagpugong sa pagtubo sa Staphylococcus aureus.
Nakaplagan sa laing pagtuon nga ang berberine makadaot sa DNA ug mga protina sa pipila ka bakterya.
Gipakita sa panukiduki nga ang berberine adunay mga anti-inflammatory nga kabtangan, nagpasabut nga makatabang kini sa pagtambal sa diabetes ug uban pang mga sakit nga may kalabotan sa panghubag.
Gisugyot sa panukiduki nga ang berberine mahimong mapuslanon sa pagtambal sa diabetes. Gipakita sa panukiduki nga kini adunay positibo nga epekto sa:
Ang parehas nga pag-analisar nakit-an nga ang kombinasyon sa berberine ug usa ka tambal nga nagpaubos sa asukal sa dugo mas epektibo kaysa sa bisan unsang tambal nga nag-inusara.
Sumala sa usa ka pagtuon sa 2014, ang berberine nagpakita sa saad isip usa ka potensyal nga pagtambal alang sa diabetes, ilabi na sa mga tawo nga dili makainom sa kasamtangan nga antidiabetic nga mga tambal tungod sa sakit sa kasingkasing, pagkapakyas sa atay, o mga problema sa kidney.
Ang laing pagrepaso sa literatura nakit-an nga ang berberine inubanan sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nagpamenos sa lebel sa asukal sa dugo labaw pa sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga nag-inusara.
Ang Berberine daw nagpalihok sa AMP-activated protein kinase, nga makatabang sa pagkontrolar sa paggamit sa lawas sa asukar sa dugo. Nagtuo ang mga tigdukiduki nga kini nga pagpaaktibo makatabang sa pagtambal sa diabetes ug mga problema sa kahimsog sama sa katambok ug taas nga kolesterol.
Ang usa pa nga meta-analysis nga gihimo kaniadtong 2020 nagpakita sa mga pag-uswag sa gibug-aton sa lawas ug mga parameter sa metaboliko nga wala’y hinungdan nga pagtaas sa lebel sa enzyme sa atay.
Bisan pa, ang mga siyentipiko kinahanglan nga maghimo labi ka daghan, doble-blind nga mga pagtuon aron hingpit nga mahibal-an ang kaluwasan ug pagkaepektibo sa berberine.
Pakigsulti sa imong doktor sa dili pa moinom og berberine alang sa diabetes. Mahimong dili kini angay alang sa tanan ug mahimong makig-uban sa ubang mga tambal.
Ang taas nga lebel sa cholesterol ug low-density lipoprotein (LDL) triglycerides makadugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing ug stroke.
Ang ubang mga ebidensya nagsugyot nga ang berberine makatabang sa pagpaubos sa LDL cholesterol ug triglycerides. Sumala sa usa ka pagrepaso, ang mga pagtuon sa hayop ug tawo nagpakita nga ang berberine nagpaubos sa kolesterol.
Makatabang kini sa pagpaubos sa LDL, ang "daotan" nga kolesterol, ug pagdugang sa HDL, ang "maayo" nga kolesterol.
Ang usa ka pagrepaso sa literatura nakit-an nga ang berberine inubanan sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mas epektibo sa pagtambal sa taas nga kolesterol kaysa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi lamang.
Nagtuo ang mga tigdukiduki nga ang berberine mahimong molihok nga parehas sa mga tambal nga nagpaubos sa kolesterol nga wala hinungdan sa parehas nga mga epekto.
Ang usa ka pagrepaso sa literatura nakit-an nga ang berberine mas epektibo sa kombinasyon sa mga tambal nga nagpaubos sa presyon sa dugo kaysa sa kaugalingon.
Dugang pa, ang mga resulta gikan sa mga pagtuon sa ilaga nagsugyot nga ang berberine mahimong maglangan sa pagsugod sa taas nga presyon sa dugo ug makatabang sa pagpakunhod sa kagrabe niini kung mahitabo ang taas nga presyon sa dugo.
Usa ka pagrepaso nagtahu nga mahinungdanon nga pagkawala sa timbang sa mga tawo nga nagkuha og 750 milligrams (mg) nga barberry kaduha kada adlaw sulod sa 3 ka bulan. Ang barberry usa ka tanum nga adunay daghang berberine.
Dugang pa, nakita sa usa ka double-blind nga pagtuon nga ang mga tawo nga adunay metabolic syndrome nga miinom og 200 mg nga barberry tulo ka beses sa usa ka adlaw adunay ubos nga body mass index.
Ang usa ka grupo nga nagdumala sa laing pagtuon nakamatikod nga ang berberine mahimong magpalihok sa brown nga adipose tissue. Kini nga tisyu makatabang sa lawas sa pagbag-o sa pagkaon ngadto sa kainit sa lawas, ug ang dugang nga pagpaaktibo mahimong makatabang sa pagtambal sa hilabihang katambok ug metabolic syndrome.
Gisugyot sa pipila ka mga pagtuon nga ang berberine parehas nga molihok sa tambal nga metformin, nga kanunay nga gireseta sa mga doktor sa pagtambal sa type 2 diabetes. Sa tinuud, ang berberine mahimong adunay katakus sa pag-usab sa bakterya sa tinai, nga makatabang sa pagtambal sa sobra nga katambok ug diabetes.
Ang polycystic ovary syndrome (PCOS) mahitabo kung ang mga babaye adunay taas nga lebel sa pipila ka mga lalaki nga hormone. Ang sindrom usa ka hormonal ug metabolic imbalance nga mahimong mosangpot sa pagkabaog ug uban pang mga problema sa panglawas.
Ang polycystic ovary syndrome nalangkit sa daghang mga problema nga makatabang sa pagsulbad sa berberine. Pananglitan, ang mga tawo nga adunay PCOS mahimo usab nga adunay:
Ang mga doktor usahay magreseta sa metformin, usa ka tambal sa diabetes, aron matambal ang PCOS. Tungod kay ang berberine adunay susama nga mga epekto sa metformin, mahimo usab kini nga maayong opsyon sa pagtambal alang sa PCOS.
Usa ka sistematikong pagrepaso nakit-an nga ang berberine nagsaad sa pagtambal sa polycystic ovary syndrome nga adunay resistensya sa insulin. Bisan pa, ang mga tigsulat nakamatikod nga ang pagkumpirma sa kini nga mga epekto nanginahanglan dugang nga panukiduki.
Ang Berberine mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa mga molekula sa cellular, nga mahimo’g adunay lain nga potensyal nga kaayohan: pagbatok sa kanser.
Ang laing pagtuon nagsugyot nga ang berberine makatabang sa pagtambal sa kanser pinaagi sa pagpugong sa pag-uswag niini ug sa kasagarang siklo sa kinabuhi. Mahimo usab kini nga adunay papel sa pagpatay sa mga selula sa kanser.
Base sa kini nga mga datos, ang mga tagsulat nag-ingon nga ang berberine usa ka "epektibo kaayo, luwas, ug barato" nga tambal nga anticancer.
Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga gitun-an lamang sa mga tigdukiduki ang mga epekto sa berberine sa mga selula sa kanser sa laboratoryo ug dili sa mga tawo.
Sumala sa pipila ka mga pagtuon nga gipatik sa 2020, kung ang berberine makatabang sa pagtambal sa kanser, panghubag, diabetes ug uban pang mga sakit, mahimo kini tungod sa mga mapuslanon nga epekto niini sa microbiome sa gut. Nakaplagan sa mga siyentipiko ang usa ka sumpay tali sa gut microbiome (ang mga kolonya sa bakterya sa mga tinai) ug niini nga mga kondisyon.
Ang Berberine adunay mga kabtangan nga antibacterial ug makita nga nagtangtang sa makadaot nga bakterya gikan sa tinai, sa ingon nagpasiugda sa pagtubo sa himsog nga bakterya.
Samtang ang mga pagtuon sa mga tawo ug mga ilaga nagsugyot nga kini mahimong tinuod, ang mga siyentista nagpasidaan nga dugang nga panukiduki ang gikinahanglan aron makumpirma kung giunsa ang berberine makaapekto sa mga tawo ug kung kini luwas nga gamiton.
Ang American Association of Naturopathic Physicians (AANP) nag-ingon nga ang berberine supplements anaa sa supplement o capsule form.
Gidugang nila nga daghang mga pagtuon ang nagrekomenda sa pagkuha sa 900-1500 mg kada adlaw, apan kadaghanan sa mga tawo nagkuha 500 mg tulo ka beses sa usa ka adlaw. Bisan pa, ang AANP nag-awhag sa mga tawo nga mokonsulta sa usa ka doktor sa dili pa mag-inom og berberine aron masusi kung luwas ba kini nga gamiton ug kung unsang dosis ang mahimo’g makuha.
Kung ang usa ka doktor mouyon nga ang berberine luwas nga gamiton, ang mga tawo kinahanglan usab nga susihon ang label sa produkto alang sa sertipikasyon sa ikatulo nga partido, sama sa National Science Foundation (NSF) o NSF International, nag-ingon ang AANP.
Ang mga tagsulat sa usa ka pagtuon sa 2018 nakit-an nga ang sulud sa lainlaing mga kapsula sa berberine magkalainlain, nga mahimong hinungdan sa kalibog bahin sa kaluwasan ug dosis. Wala nila makita nga ang mas taas nga gasto kinahanglan nga magpakita sa mas taas nga kalidad sa produkto.
Ang US Food and Drug Administration (FDA) wala nag-regulate sa mga suplemento sa pagkaon. Walay garantiya nga ang mga suplemento luwas o epektibo, ug dili kanunay posible nga mapamatud-an ang kalidad sa produkto.
Ang mga siyentipiko nag-ingon nga ang berberine ug metformin adunay daghang mga kinaiya ug ang duha mahimong mapuslanon sa pagtambal sa type 2 diabetes.
Bisan pa, kung ang usa ka doktor nagreseta sa metformin alang sa usa ka tawo, kinahanglan nga dili nila isipon nga alternatibo ang berberine nga dili una kini hisgutan sa ilang doktor.
Ang mga doktor magreseta sa husto nga dosis sa metformin alang sa usa ka tawo base sa mga klinikal nga pagtuon. Imposible nga mahibal-an kung unsa ka maayo ang mga suplemento sa kini nga kantidad.
Ang Berberine mahimong makig-uban sa metformin ug makaapekto sa imong asukal sa dugo, nga makapalisud sa pagpugong. Sa usa ka pagtuon, ang pagkuha sa berberine ug metformin nga magkauban nagpamenos sa mga epekto sa metformin sa 25%.
Ang Berberine mahimong usa ka angay nga alternatibo sa metformin alang sa pagkontrol sa asukal sa dugo, apan kinahanglan ang dugang nga panukiduki.
Ang National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) nag-ingon nga ang goldenrod, nga adunay sulod nga berberine, lagmit dili makapahinabog seryosong epekto sa hamubo nga panahon kon ang mga hamtong moinom niini. Bisan pa, wala’y igo nga kasayuran aron ipakita nga kini luwas alang sa dugay nga paggamit.
Sa mga pagtuon sa mananap, ang mga siyentipiko nakamatikod sa mosunod nga mga epekto depende sa matang sa mananap, gidaghanon ug gidugayon sa administrasyon:
Importante nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa moinom og berberine o uban pang mga suplemento kay basin dili kini luwas ug dili angay alang sa tanan. Bisan kinsa nga adunay reaksiyon sa alerdyi sa bisan unsang herbal nga produkto kinahanglan nga mohunong dayon sa paggamit niini.
Oras sa pag-post: Dis-07-2023