Pagkuha sa ubas
Kasagaran nga mga Ngalan: Pagkuha sa ubas sa ubas, binhi sa ubas
Mga Ngalan sa Latin: Vitis Vinifera
Kaagi
Ang pagkuha sa ubas, nga gihimo gikan sa mga liso sa ubas sa bino, gipasiugda ingon usa ka suplemento sa pagdiyeta alang sa lainlaing mga kahimtang (kung ang mga ugat sa venous nagpadala sa dugo sa kasingkasing), nga nagpasiugda sa pag-ayo sa mga tiil sa kasingkasing), ug pagkunhod sa sakit .
Ang pagkuha sa ubas nga ubas naglangkob sa mga POOntocyanidins, nga gitun-an alang sa lainlaing kahimtang sa kahimsog.
Pila ang atong nahibal-an?
Adunay pipila nga mga kontrolado nga pagtuon sa mga tawo nga naggamit sa pagkuha sa ubas sa ubas alang sa pipila nga mga kahimtang sa kahimsog. Alang sa daghang mga kahimtang sa kahimsog, bisan pa, wala'y igo nga kalidad nga ebidensya nga mag-rate sa pagka-epektibo sa pagkuha sa binhi sa ubas.
Unsa ang atong nakat-unan?
Ang pipila nga mga pagtuon nagsugyot nga ang pagkuha sa ubas mahimong makatabang sa mga sintomas sa laygay nga kakulang sa venous ug sa stress sa mata gikan sa glare, apan ang ebidensya dili lig-on.
Ang nagkasumpaki nga mga sangputanan gikan sa mga pagtuon sa epekto sa pagkuha sa ubas sa presyon sa dugo. Posible nga ang pagkuha sa ubas mahimong makatabang sa gamay nga pagpaubos sa presyon sa dugo sa himsog nga mga tawo ug kadtong adunay taas nga presyon sa dugo, labi na sa mga tawo nga adunay katambok o adunay metabolicy syndrome. Apan ang mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo dili kinahanglan magdala sa taas nga mga dosis sa pagkuha sa ubas sa bitamina sa Vitamin C tungod kay ang kombinasyon mahimo'g makapalala sa presyon sa dugo.
Usa ka 2019 Review sa 15 nga mga pagtuon nga naglambigit sa 825 nga mga partisipante nagsugyot nga ang pagkuha sa ubas mahimong makatabang sa labing ubos nga lebel sa ldl kolesterol, total nga cholesterol, triglycerides, triglycerides, triglyceritser, triglycerides c-reaktibo nga protina. Ang mga indibidwal nga pagtuon, bisan pa, gamay sa gidak-on, nga mahimong makaapekto sa paghubad sa mga sangputanan.
Ang National Center alang sa komplementaryo ug integrative Health (NCCID) nagsuporta sa panukiduki kung giunsa ang pipila ka mga suplay sa pagkaon sa grappe, lakip ang mga epekto sa stress sa lawas ug hunahuna. .
Unsa man ang atong nahibal-an bahin sa kaluwasan?
Ang pagkuha sa ubas sa ubas sa kasagaran maayo nga gitugot kung gikuha sa kasarangan nga kantidad. Nasulayan kini nga luwas hangtod sa 11 ka bulan sa mga pagtuon sa tawo. Posible nga dili luwas kung adunay usa ka nagdugo nga sakit o adunay operasyon o kung nakakuha ka anticoagulants (mga nipis sa dugo), sama sa warfarin o aspirin.
Diyutay ang nahibal-an bahin sa kung luwas ba nga mogamit sa pagkuha sa ubas sa ubas sa panahon sa pagmabdos o samtang nagpasuso.
Post Oras: Dis-04-2023